Yoga is een dagdagelijkse praktijk. Het is als je tanden poetsen, of de planten water geven. Als je yoga op deze manier in je leven inbouwt, zonder prestatiedruk of dat het een ‘moeten’ wordt, krijg je in duizendvoud terug: een sterk en gezond lichaam, een kalme geest, vreugde en immuniteit.

Bij aManzi beoefenen we hatha yoga met hulpmiddelen zoals de muur, een stoel, dekens, blokken, … Zo wordt elke houding toegankelijk en is het mogelijk om precisie en detail aan te brengen. We starten met een kort meditatief moment, doen dan een reeks asana’s en eindigen altijd met lange savasana (relaxatie).

Groepslessen

maandag van 19u tot 20u en van 20u15 tot 21u30 : Vinderhoute, turnzaal van de basisschool, Vredesdreef.

woensdag van 19u45 tot 21u: De Loft, campus PC Guislain, Francisco Ferrerlaan 88A in Gent.

Geen ervaring vereist.

Privéles op afspraak in Pastoor Moernautstraat 21, Vinderhoute

Stuur een mailtje naar marjan@amanzi.love voor meer info en inschrijving.